LEmonöl ist bekannt für seine reinigende Kraft

Superfood ohne Gedöns

Beeren sind das Superfood schlechthin. Am besten sind die aus eigenem Garten (im meinem Fall aus dem Garten meiner Eltern).

Leider haben die meisten Beeren aus den deutschen Lebensmittelmärkten immer noch zu hoch Rückstände von Pflanzenschutzmitteln und sogar von Pestiziden, diese sind zum Teil unter fließendem Wasser abwaschbar.

Ich gehe auf Nummer sicher und nutze die Kraft der ätherische Öle und in dem Fall ist es das Lemonöl mit dem ich die Beeren, aber auch Äpfel, anderes Obst und Gemüse wasche. Lemonöl ist bekannt für seine reinigende Kraft.

1 Tipp (für Beeren und kleines Obst):

Eine Glas-, Keramik oder Edelstahlschüssel (keine Kunststoffschüsseln weil ätherische Öle Kunststoffe lösen können) mit kaltem Wasser füllen und 2 – 3 Tropfen Lemonöl dazu geben. Beeren und Obst in das Wasser für ca. 10 Minuten legen, damit die Pestizide und unerwünschte Verunreinigungen gelöst werden können und danach kurz mit warmen Wasser gründlich ausspülen.

2 Tipp (für größeres Obst und Gemüse):

Schlaf Schön

DIY - Kissenspray

100 ml Sprühflasche aus Glas
100 ml Wasser
10 ml geruchsneutrales Alkohol (Wodka oder Korn)
20 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Lavendel und Alkohol in der Glasflasche mischen. Dann erst mit Wasser auffüllen. Gut schütteln.

Ich sprühe meine Kissen und Bettwäsche und schalte Diffuser mit paar Lavendel Tropfen schon bevor ich meine Abendroutine im Bad mache, damit der Duft sich schon in ganzem Zimmer ausbreitet.

"ich stehe auf deine HAare"

Haarwachstumspray mit ätherischen Ölen

5 Tropfen Geranie
5 Tropfen Ylang Ylang
5 Tropfen Clary Sage
5 Tropfen Teebaumöl
10 Tropfen Rosmarin
10 Tropfen Lavendel
100 ml destilliertes Wasser
Glassprühflasche 120 ml

Alles zusammenwischen. Vor Gebrauch gut schütteln und auf die Haarwurzeln sprühen. Nicht ausspülen! Gerne über die Nacht einwirken lassen.

DIY – mit ätherischen Ölen