Hey, ich bin Milla.
Geboren und aufgewachsen bin ich in Kasachstan und habe dort bis zu meinem 13. Lebensjahr in einer Selbstversorgerfamilie gelebt. Meine Kindheit habe ich draußen in der Natur, im Garten und mit Tieren verbracht.
Da meine Eltern deutsch sind, kamen wir 2000 zurück nach Deutschland. Ich musste erstmal die deutsche Sprache lernen und habe ziemlich schnell gelernt, dass ich ab da viel mehr leisten musste, um mich zu beweisen, mich in der neuen Heimat einzufinden und zu integrieren.
Die erste Ausbildung habe ich in der Modebranche als Kauffrau im Einzelhandel abgeschlossen. Mit 21 Jahren war ich Storemanagerin einer Filiale, kurz danach durfte ich weitere Filiale mitbetreuen. Insgesamt war ich 12 Jahre in der Führungsposition und habe mehrere Filialen betreut. In dieser Zeit habe ich viel konsumiert, viel von mir selbst und von den anderen abverlangt, viel funktioniert und meine persönliche Bedürfnisse und das Privatleben nach hinten gestellt.
Zum YOGA kam ich...
… weil ich zu meinem stressigen Job in der Modebranche ein Ausgleich gesucht habe. Meinen Körper fit und flexibel erhalten wollte. Mich irgendwie trotz viel Anerkennung von Außen immer fehl am Platz fühlte (Entwurzelung) und das “hier und jetzt” nicht genießen konnte. YOGA hat mich ziemlich schnell in den Bann gezogen und ich wollte mehr wissen aufbauen.
Die Ausbildung habe ich angefangen ohne Absicht später mal selbst zu unterrichten, doch der Wunsch kam ziemlich schnell.
“YOGA hat mich gerufen!” und ich wollte anderen Menschen und vor allem Frauen für Yoga begeistern, damit sie auch die Vorteile und den Wert von YOGA erfahren konnten
YOGA tat nicht nur meinem Körper und meinem Nervensystem gut...
YOGA hat mir geholfen mich wieder zu erden und zu verwurzeln, mein Leben achtsamer und bewusster zu leben und die kleine Dinge im Leben zu genießen.
Zurück zu den Wurzeln! Ich bin wieder zurück zu meinen Werten gekommen und genieße die Zeit auf der Matte und vor allem die Zeit in der Natur!
Am liebsten praktiziere und unterrichte ich einfach, sanft und hyggelig. Für mich ist YOGA eine Art mich zu Endschleunigen, zurückzuziehen, ich mit meinem Körper und Atem zu verbinden. Ich liebe YOGA in der Natur!
Ich bin selbst noch nicht Mama beschäftige mich aber schon über 10 Jahre immer wieder mit den Themen Frausein, Weiblichkeit, Schwangerschaft und Frauengesundheit, weil mich die Themen schon immer fasziniert und angezogen haben.
YOGA
&
mehr -Biographie
- 2004 – 2007 Ausbildung Kauffrau im Einzelhandel
- 2009 – 2011 Diplom Betriebswirt (VWA)
- seit 2016 eigene regelmäßige Yogapraxis
- 2017 Yogaretreat (Kubatzki Hotel, Sankt Peter Ording)
- 2018 Solid Ground – der Anusara Yoga (Parapara Yogaakademie mit Vilas Trunke)
- 2018 Reiki 1
- 2019 Grundausbildung Yogalehrerin 200h bei Broome Akademie, München ( mit Patrick Broome und Barbra Noch)
- 2020 Weiterbildung Prä- und Postnatalyoga Yogaloftsued in Stuttgart (mit Britta Volker, Loisa Busato, Michaela Buss)
- 2021 Achtsamkeitsakademie – diverse Kurse zum Thema Achtsamkeit (mit Peter Beer)
- 2021 Meditationsretreat (Achtsamkeits-akademie Peter Beer)
